Nemrég egy kisebb egészségügyi probléma miatt kerestem fel a háziorvosomat, és a laborértékeimből egyértelműen kiderült: nem vagyok kedves a vesémmel.
„Ez egy most nagyon egyszerűen orvosolható probléma, amit 50 év múlva nagyon nagy bajokat tud majd okozni”
– mondta akkor az orvosom, és a rendelőből kilépve elhatároztam, változnia kell a folyadékfogyasztási szokásaimnak.
Hogy mennyi vízre van szükségünk, az a testalkatunktól, életkorunktól és fizikai aktivitási szintünktől függ. Hogy mennyi vizet iszunk ténylegesen, az meglepő módon viszont legnagyobb részt megszokás kérdése. Olvass még a témában
Így bármennyire nevetségesnek tűnt is, hogy egy telefonos alkalmazást használjak arra, hogy gondoskodjak egy, az alapvető életben maradáshoz szükséges funkciómról, letöltöttem a telefonomra egy appot, ami egy kedves, rajzolt láma formájában emlékeztetett reggeltől estig a folyadékpótlás fontosságára. Az első perctől kezdve gyűlöltem.
