6. Lelkierő másoktól
Más emberek motiválása rengeteget segít a fogyásban. Legyen szó fórumokról, televíziós vagy telefonos tanácsadásokról, barátokról, ha látod, hogy másoknak is sikerült, akkor elhiszed végre, hogy neked is fog.
7. Vásárolj bérletet
Ha már egyszer kiadtad a táncórákra vagy a fitnesszbérletre azt a rengeteg pénzt, nem lesz szived nem elmenni. Fizess be előre egy hónapra és nagy eséllyel sűrűn fogsz eljárni. Nincs motiválóbb dolog a pénznél!
Olvass még a témában
8. Fogadd el magad