Alkoholt vagy koffeint fogyasztasz elalvás előtt
Ha olyan vagy, mint én, a koffein egyáltalán nem hat rád, és akár lefekvés előtt is tudod fogyasztani – pisilési szempontból viszont mégsem túl szerencsés, ha így teszel, mivel vízhajtó hatású. Ugyanez a helyzet az alkohollal, bár valószínűleg egy görbe éjszaka után az lesz a legkevesebb gondod, hányszor pisilsz az éjszaka.
Hormonhiányod van
Az antidiuretikus hormon a veseműködést szabályozza, így azt is, hogy milyen gyakran kell pisilned. Ahogy öregszel, ennek a hormonnak csökken a mennyisége, ezért egyre többet kell vécére menned – de lehet, hogy alapvetően kevéssel rendelkezel belőle, és ezért jársz annyit pisilni. Ezt egy hormonvizsgálat meg tudja neked mondani. Vannak rá gyógyszerek, de a legtöbb ember inkább csak együtt él a helyzettel.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
