Szerda – Sütőtökös-csicseriborsós serpenyős egytálétel
Hozzávalók:
- 300 g sütőtök
- 1 konzerv csicseriborsó
- 1 kisebb vöröshagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 teáskanál curry
- 1 evőkanál olívaolaj
- 150 ml kókusztej
- Só, bors
Elkészítés:
A hagymát aprítsd fel, majd egy nagyobb serpenyőben, kevés olajon párold meg. Add hozzá a felkockázott sütőtököt, a fokhagymát és a curryt, majd öntsd fel egy kevés vízzel. Fedő alatt párold körülbelül 15 percig, amíg a sütőtök megpuhul. Ezután keverd hozzá a leöblített csicseriborsót és a kókusztejet, sózd, borsozd, majd főzd még 5 percig. Rizzsel vagy friss pitával is kínálhatod, így teljes értékű, tartalmas fogást kapsz. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 19. a numerológia szerint: kreativitás és életöröm
„Mekkora ribanc!” – 10 mondat, amit nőként mondogattam a belém táplált nőgyűlölet miatt
„Elkezdte terjeszteni, hogy viszonyom van a takarítóval” – Kollégák, akik alantas eszközöket választottak, hogy előbbre jussanak a ranglétrán
4 dolog, ami milleniálsként nekem természetes, de örülök, hogy a Gen Z-nek már nem az
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
