Azték zsályamag
A legújabb szuperélelmiszerként is emlegetett csodamag rendkívül gazdag omega-3 zsírsavakban, kalciumban és vasban.
Az emésztőrendszerben valóságos szivacsként működik, ami magába szívja a cukrokat, így elősegíti a vércukorszint kiegyensúlyozottságát.
Magas rosttartalma miatt saját tömegénél hússzor több folyadékot képes megkötni, így zabkásában például igen laktató. Olvass még a témában
Ezeket az újévi célokat tűzd ki az előttünk álló évre – csillagjegyed szerint
„A kövérség sosem lesz szexi vagy egészséges.” -Népszerűtlen vélemények, amiket senki nem mer kimondani
Elég heti egyszer enned ebből az ételből, és máris sokat tehetsz a szíved egészségéért
Eltökéltek és mély érzésűek: ezért nézhetünk fel a Skorpió jegyűekre