Fertőzések
Azt mondanunk sem kell, hogy az emésztőrendszeri fertőzések is okozhatnak hányingert, hányást és gyengeséget, de ugyanez igaz a felső légúti és a húgyúti panaszokra is. Érdemes ezeknek a végére járni, hogy minél hamarabb meggyógyulj.
Az elektrolitok egyensúlyának felborulása
A sportitalok jól jönnek egy kiadós bulizás után, de az edzés, a kánikula is hasonlóan felboríthatja a szervezetedben az elektrolitok egyensúlyát. Bármilyen kis változás kihat a mentális és fizikai állapotodra, különösen ha a káliumról és a nátriumról van szó. Ha huzamosabb ideig fennáll a probléma, érdemes elmenned egy vérvételre, hogy nincs-e valamelyik vitaminból vagy ásványi anyagból hiányod.
Olvass még a témában
Altatók
Ha nem jön álom a szemedre és ilyenkor bekapsz egy tablettát annak érdekében, hogy minél hamarabb elaludj, akkor könnyen lehet, hogy másnap sem leszel kipihent, még akkor sem, ha 7-8 órát aludtál. Az altatók - legyen szó pszichiáter által felírt gyógyszerekről, természetes megoldásokról, gyógynövényekről, vagy melatonin kapszuláról - ugyanis másnap fejfájást és tompaságot okozhatnak.
A cikk folytatódik, lapozz!
