Lássuk, miért is olyan jó a mák!
#1. Hatékony ekcéma és bőrirritáció esetén
Ez a magas linolénsav-tartalma miatt van. Ha vízbe áztatsz mákot, és összeturmixolod frissen facsart citromlével, egy kenhető masszát kapsz, ami hatékonyan enyhíti a bőrviszketést és csillapítja a gyulladást. 15-20 percig hagyd a bőrödön a kencét, majd távolítsd el, és mosd le a felesleget.
#2. Csillapítja a fájdalmat Olvass még a témában
„Nem teszel jót ezzel” – ne hazudd a gyereknek, hogy boldog a házasságod
„Vasárnap reggel 7-kor a telefonban üvöltött velem” – Elviselhetetlen főnökök
Ezt hozza 2026. október 23. a numerológia szerint: befelé fordulás és lelki feltöltődés
Nem gondoltam, hogy a szomszédom miatt kell majd „azt a beszélgetést” előbb lefolytatnom a gyerekemmel
Régen máktejjel csillapították a betegek és a sebesültek fájdalmát. A mák kevés narkotikumot tartalmaz. Ez függőséget nem okoz, de a fájdalmat képes enyhíteni.
#3. Hatékony alvászavar esetén
Az ősi Ayurvéda tanítása szerint a mákból készült tea segít abban, hogy az éjszakai alvás könnyebb, a reggeli ébrendés pedig pihentebb legyen. Mindezt rossz álmok, és folytonos ébredés nélkül. A mák segíti a stressz feldolgozását azzal, hogy a kortizol, vagyis az ún. stresszhormon termelődését csökkenti.
#4. Serkenti a haj növekedését
Ha szép, hosszú, egészséges hajat szeretnél, vesd be a mákot az ügy érdekében! Készíts egy szuper hajpakolást, és használd rendszeresen, hetente egyszer.
Áztass be 5 dkg mákot, majd adj hozzá 1-1,5 dl kókusztejet és fél fej kis hagymát. Az egészet turmixold össze. Sűrűbb masszát kell kapnod. Hagyd a hajadon 1-2 órán át, majd öblítsd le, és moss hajat a szokásos módon.
#5. Hatékony bőrradír
2-3 dkg mákot keverj össze egy kis túróval és egy pici tejföllel. A keverékkel hatékonyan radírozhatod le az elhalt hámsejteket az arcodról, a nyakadról és a dekoltázsodról. Dörzsöld végig lágyan a bőröd, majd töröld le a bőrradírt és moss arcot langyos vízzel.
#6. Gyomorfájás ellen is jó
Ázsiában már régóta alkalmazzák a mákot hasfájás esetén. Ghít, vagyis tisztított vajat használnak, ebbe keverik a darált mákot. Egy evőkanálnyi mennyiség már hatékonyan segít gyomorgörcs esetén, ugyanis lazítja a hasizmokat. Ez a mákban lévő papaverinnek köszönhető, ami érgörcsök és merevedési zavarok esetén is hasznos lehet.
A mák zöld gubójának a nedve ópiumot tartalmaz, amit a gyógyszeripar hatékonyan alkalmaz gyógyszer-alapanyagként. A papaverint, a narkotint, a kodeint és a morfint különböző problémákra hatásos gyógyszerek előállításához használják.
Következő cikkünkA Te sorsodat ki alakítja? Örök érvényű életvezetési tanácsokA kérdés nem is annyira meseszerű, mint amennyire fontos, hogy valóban saját történetünk királynőiként éljük mindennapjainkat. A pszichológia az ágencia fogalmával írja le azt a hatóerőt, amelyet képesek vagyunk önnön sorsunkra és a közreműködésünkkel alakuló történetekre kifejteni. Az a szerencsés, ha magas hatóerővel őrizzük…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
