Lássuk, miért is olyan jó a mák!
#1. Hatékony ekcéma és bőrirritáció esetén
Ez a magas linolénsav-tartalma miatt van. Ha vízbe áztatsz mákot, és összeturmixolod frissen facsart citromlével, egy kenhető masszát kapsz, ami hatékonyan enyhíti a bőrviszketést és csillapítja a gyulladást. 15-20 percig hagyd a bőrödön a kencét, majd távolítsd el, és mosd le a felesleget.
#2. Csillapítja a fájdalmat Olvass még a témában
Régen máktejjel csillapították a betegek és a sebesültek fájdalmát. A mák kevés narkotikumot tartalmaz. Ez függőséget nem okoz, de a fájdalmat képes enyhíteni.
#3. Hatékony alvászavar esetén
Az ősi Ayurvéda tanítása szerint a mákból készült tea segít abban, hogy az éjszakai alvás könnyebb, a reggeli ébrendés pedig pihentebb legyen. Mindezt rossz álmok, és folytonos ébredés nélkül. A mák segíti a stressz feldolgozását azzal, hogy a kortizol, vagyis az ún. stresszhormon termelődését csökkenti.
#4. Serkenti a haj növekedését
Ha szép, hosszú, egészséges hajat szeretnél, vesd be a mákot az ügy érdekében! Készíts egy szuper hajpakolást, és használd rendszeresen, hetente egyszer.
Áztass be 5 dkg mákot, majd adj hozzá 1-1,5 dl kókusztejet és fél fej kis hagymát. Az egészet turmixold össze. Sűrűbb masszát kell kapnod. Hagyd a hajadon 1-2 órán át, majd öblítsd le, és moss hajat a szokásos módon.
#5. Hatékony bőrradír
2-3 dkg mákot keverj össze egy kis túróval és egy pici tejföllel. A keverékkel hatékonyan radírozhatod le az elhalt hámsejteket az arcodról, a nyakadról és a dekoltázsodról. Dörzsöld végig lágyan a bőröd, majd töröld le a bőrradírt és moss arcot langyos vízzel.
#6. Gyomorfájás ellen is jó
Ázsiában már régóta alkalmazzák a mákot hasfájás esetén. Ghít, vagyis tisztított vajat használnak, ebbe keverik a darált mákot. Egy evőkanálnyi mennyiség már hatékonyan segít gyomorgörcs esetén, ugyanis lazítja a hasizmokat. Ez a mákban lévő papaverinnek köszönhető, ami érgörcsök és merevedési zavarok esetén is hasznos lehet.
A mák zöld gubójának a nedve ópiumot tartalmaz, amit a gyógyszeripar hatékonyan alkalmaz gyógyszer-alapanyagként. A papaverint, a narkotint, a kodeint és a morfint különböző problémákra hatásos gyógyszerek előállításához használják.
