1. Szív- és érbetegségek
A magnézium segíthet számos szívbetegség szabályozásában és kezelésében. Vazodilatátorként hat, azaz kitágítja az ereket, ami segíthet a vérnyomás csökkentésében, ami csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát.
Ugyanakkor fontos tudni, hogy a magas vérnyomásban (hipertóniában) szenvedő embereknél előnyös lehet, ha a magnéziumot más vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel együtt szedik, de valószínűleg nem tapasztalnak drasztikus változást, ha csak előbbit szedik.
Néhány tanulmány azt is kimutatta, hogy a magasabb magnéziumszintű embereknél alacsonyabb a szívbetegségek kockázata, beleértve a hirtelen szívhalált vagy a stroke-ot. További vizsgálatokra van szükség azonban ahhoz, hogy teljesen megértsük a magnézium szerepét a szív- és érrendszeri betegségek kezelésében és megelőzésében. Olvass még a témában
Melyik szeptemberi szokás hozza el számodra a legnagyobb áttörést? Töltsd ki a tesztet és válaszd ki a saját rituálédat!
Tudom, hogy sokaknak nem vagyok szimpatikus – de ez cseppet sem zavar
„Semmit nem tudtam a pénzügyeinkről” – Így veszíted el az irányítást a házasságodban
„Azzal kezdte, hogy ne szóljak erről az üzenetről” – Amikor a barátnő férje nyomulni kezd
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
