„Megtanulok nemet mondani.”
A „nem” igazi varázsszó, hiszen egy rakás kellemetlenségtől megmenthet, ha tudod, mikor érdemes ellenkezned.
Ha egészségesen szeretnél táplálkozni, muszáj erősnek maradni, s visszautasítani minden olyan kezdeményezést, ami ezt ellehetetleníti.
Persze, nem arra gondolunk, hogy emiatt ne mozdulhatnál ki a barátaiddal.
Olvass még a témában
Amikor viszont a munkatársaid kínálgatnak ezzel-azzal, vagy egy olyan étterembe invitál valaki, melynek semmi kedved a kipróbálásához, bátran jelentsd ki: köszi, de inkább nem.
A táplálkozás személyes, belső meggyőződésen alapuló döntés, amit másnak kutyakötelessége tiszteletben tartani.
