Szauna
Megoszlanak a vélemények a szaunáról, mert a kiszáradás egyébként is együtt jár a másnapossággal.
Azonban, ha csak enyhébb másnap gyötör, és biztos vagy benne, hogy a szaunázás előtt és után is elegendő folyadékot fogyasztottál, akkor egy könnyű, néhány perces izzadás segíthet, hogy gyorsabban megszabadulj a mérgektől.
Ez a módszer viszont csak akkor ajánlott, ha egyébként is hozzá van szokva a szervezeted a szaunázáshoz, és akkor is csak módjával, a saját korlátaidat figyelembe véve.
Olvass még a témában
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom





