Ahogy megjelennek az első ráncocskák az arcunkon, az első szarkalában a szemünk sarkában, az anti-aging bőrápoláshoz fordulunk megoldásért. Természetes, hogy igyekszünk mindent megadni a bőrünknek, hogy az szép és fiatalos maradjon sokáig. Ám sok mindent tehetünk azzal is, hogy a táplálkozásunkat célirányosan megváltoztatjuk. Lássuk, mi az a 12 étel és ital, amit bevethetsz egy kis anti-agingért.
2/12 Paradicsom
A paradicsom nagyon gazdag likopinban, ami jó választás a káros szabadgyökök elleni harcban. A rózsaszín és a piros grapefruit és a görögdinnye is tartalmazza. Fogyassz ezekből minél többet, hiszen meggátolják a napsugárzás okozta öregedés folyamatait.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!