Így adhatod a spárgát változatosan az étrendedhez
A spárgából tényleg elképesztően sokféle ételt készíthetsz, így szinte garantált, hogy te is találsz köztük olyan variációkat, amelyeket hamar megkedvelsz:
- Ha szimplán sóval és borssal megsütöd, vagy fűszerezed, önmagában remek köret lehet, de például rizzsel vagy krumplipürével együtt is tálalhatod.
- Ha lehűtöd és apró darabokra vágod, keverheted különféle salátákhoz, akár quinoa salátához is.
- Feldobhatsz vele sokféle tésztás ételt.
- Ha bőségesen megszórod sajttal, mennyei uzsonna lehet.
- Ha megforgatod tojásfehérjében, zsemlemorzsában, megsütheted úgy, mintha hasábburgonya lenne.
- Kerülhet pizza tetejére.
- Hozzákeverheted omlettekhez.
- Körbetekerheted baconnel, és – akár így – leveles tésztába is sütheted.
