A legkézzelfoghatóbb változások
A képernyőidő enyhe csökkentése után az emberek általában nem valami drámai, hanem inkább finom, de nagyon is érzékelhető változásokról számolnak be: a kutatásban részt vevők azt mondták, hogy a csökkentett képernyőidőnek köszönhetően könnyebb koncentrálni, kevésbé érzik magukat szétszórtnak, javul az alvás minősége, csökken a belső feszültség és több idő „szabadul fel” a napban.
Ez utóbbi különösen érdekes. Sokan csak akkor jönnek rá, mennyi időt töltöttek a telefonjukon, amikor visszavesznek belőle. És ez az idő hirtelen beszélgetésekkel, pihenéssel, vagy egyszerűen csak jelenléttel telik meg.
