Természetes cukrok
Miután a cukor lett napjaink táplálkozásának főgonosza, mindenki igyekszik más módon helyettesíteni – ahelyett, hogy egyszerűen megpróbálná minimálisra csökkenteni a bevitt mennyiséget.
Míg a túlzott cukorfogyasztás növeli a szívbetegség, a magas vérnyomás, az elhízás és a diabétesz kockázatát, a legtöbb alternatívája alig jobb nála.
Az agavénektár, a méz, a nyers cukor és a gyümölcsszirup pontosan ugyanúgy hasznosul vagy raktározódik el a testedben, mint a jó öreg por- vagy kristálycukor! Olvass még a témában
A más opciók mellett szóló leggyakoribb érv, hogy azok édes íze intenzívebb, így nem kell belőlük annyi. Ezért azonban gyakran még magasabb kalóriatartalommal kell fizetni…
Te bedőltél valamelyik őrületnek? Még mindig úgy gondolod, hogy érdemes kitartani mellette?
Következő cikkünkVitamindús desszert, amitől megindul a nyálelválasztásodMég kaptam hazai sárgadinnyét a piacon. Volt még körte, szőlő és szilva is. Bizony, itt van az ősz, és már idei diót is vehettem. Mennyei gyümölcssalátát készítettem frissen vásárolt gyümölcseimből. A gyümölcsöket megmossuk. A sárgadinnyét kettévágjuk, magját kiszedjük. A dinnye húsát tálba kanalazzuk. A szilvát és a körtét…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
