Természetes cukrok
Miután a cukor lett napjaink táplálkozásának főgonosza, mindenki igyekszik más módon helyettesíteni – ahelyett, hogy egyszerűen megpróbálná minimálisra csökkenteni a bevitt mennyiséget.
Míg a túlzott cukorfogyasztás növeli a szívbetegség, a magas vérnyomás, az elhízás és a diabétesz kockázatát, a legtöbb alternatívája alig jobb nála.
Az agavénektár, a méz, a nyers cukor és a gyümölcsszirup pontosan ugyanúgy hasznosul vagy raktározódik el a testedben, mint a jó öreg por- vagy kristálycukor! Olvass még a témában
A más opciók mellett szóló leggyakoribb érv, hogy azok édes íze intenzívebb, így nem kell belőlük annyi. Ezért azonban gyakran még magasabb kalóriatartalommal kell fizetni…
Te bedőltél valamelyik őrületnek? Még mindig úgy gondolod, hogy érdemes kitartani mellette?