Nagy dózisú vitamin
Emberek milliói szednek különböző vitaminokat és más táplálék-kiegészítőket annak érdekében, hogy erősítsék az immunrendszerüket.
Ezek azonban a legjobb esetben is csak minimális segítséget nyújtanak a szervezetnek, míg többnyire pénzkidobást jelentenek. A legkedvezőtlenebb forgatókönyv szerint pedig növelik a betegségek kialakulásának kockázatát.
Ha ugyanis egyféle tápanyagból vagy tápanyag-csoportból extrém magas dózist viszel be, tulajdonképpen orosz rulettet játszol az egészségeddel. Olvass még a témában
Kutatások bizonyítják, hogy az antioxidáns hatású E-vitamin túl nagy adagban növelheti a szív- és érrendszeri problémák, továbbá a rák rizikóját is.
A rengeteg cink pedig az ásványi anyagok egyensúlyának felborulását eredményezheti, mivel kivonja a testből a vörösvérsejtek számára nélkülözhetetlen rezet.