Mennyire hatékony?
Ahogy arról korábban is szó volt, az intelligens hulahoppal való edzés sokkal hatékonyabb, mintha normál hullahoppal mozgatnád át a csípődet. Sőt, összességében is kevés ennél hatékonyabb edzésformát választhatnál, hiszen kevés erőfeszítéssel egyszerre edzheted a hasad, a feneked, a lábaid és a karjaid izomzatát. Kellő sebességgel pedig annyi kalóriát égethetsz el fél óra intelligens hulahoppozással, mint egy óra úszással vagy kocogással.
