Spontán visszatértem
Végül egy hirtelen elhatározástól vezérelve, egy csütörtök délután nem vártam új hétre, új hónapra, vagy új bármire, csak felkaptam az ajtó mellé készített edzőcuccomat, és átmentem a terembe. Nem egy hirtelen motivációs hullám vitt le, inkább egy kicsit fáradt beletörődés: nem akarok még négy hónapot várni arra, hogy majd „jobban érzem magam hozzá”. Felvettem hát a sporttáskámat, és elindultam.
És utólag már tudom, hogy ezzel igazából a dolog nehéz részén túl is voltam. Igen, gyengébb voltam. A súlyok, amikkel korábban dolgoztam, most túl soknak tűntek. Kevesebb ismétlést bírtam, hamarabb elfáradtam. Ha a számokat néztem volna, egyértelmű volt a visszaesés.
De közben az izmaim valahogy mégis „emlékeztek”. A mozdulatok ismerősek voltak, nem kellett mindent nulláról megtanulni. Nem volt az a teljes bizonytalanság, ami az elején. Inkább olyan volt, mintha egy régi rutinhoz térnék vissza, ami kicsit berozsdásodott, de nem tűnt el. Olvass még a témában
A csillagjegyed erőssége lehet a legnagyobb vakfoltod is – vajon te felismered a sajátodat?
A gyerekvállalás ma már luxusprogram? – Mennyibe kerül valójában egy átlagos gyerekkor?
5 ősi rituálé, amit Halloween estéjén érdemes kipróbálnod, ha elengednél valamit a múltadból
Ősszel és télen lecsökkenhet a D-vitamin-szinted: dietetikusok elmondják, mit tehetsz ellene
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
