Ilyen érzés hónapok után visszamenni az edzőterembe

Címlap / Életmód / Egészség / Ilyen érzés hónapok után visszamenni az...

Ilyen érzés hónapok után visszamenni az edzőterembe

És közben lassan elkezdtem észrevenni a változásokat. Először csak apróságokat. Nem olyan határozottak a vállaim. Aztán azt, hogy megint fáj a hátam. Hogy nehezebb egy-egy hétköznapi mozdulat. Hogy elfáradok ott, ahol korábban nem. És ami talán a legrosszabb volt: láttam, ahogy eltűnik az, amin korábban dolgoztam. Mindez pedig egy ponton túl öngerjesztő folyamattá vált.

Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Minél inkább éreztem, hogy gyengülök, annál nehezebb volt elképzelni, hogy visszamegyek. Mert már nem ott tartottam, ahol abbahagytam. És valahogy az a gondolat, hogy „megint szinte nulláról kell kezdenem”, sokkal nehezebb volt, mint maga az edzés valaha volt. Nem a fizikai részétől féltem igazán, hanem attól az érzéstől, hogy visszaléptem.

Nő az edzőtermeben

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

4 csillagjegy, akinél gyakoribbak a nárcisztikus vonások
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.