Címlap / Életmód / Táplálkozás / 10 igazság diétázóknak

10 igazság diétázóknak

Írta Kővári Laura 2011.11.10.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

El kell vonnod a tekinteteket a széles csípődről, vagy túl domborodó combjaidról. Egyszerűen dúsítsd a hajad, hadd legyen feltűnő.Így az összes figyelem a klassz új frizurádra irányul, és nem az alsó testrészeidre. Igaz mennyire jól működik?

Ne légy szigorú magadhoz, egyszerűen vannak soványabb és nehezebb emberek nálad, ennyi az egész… és persze néhány igazság, amit jó ha tudsz.

Nagyobb haj, kisebb csípő

Ha állva eszel, nem számít

Mindig szórakoztató, ahogy az ember bemeséli magának, hogy a septében lenyelt falatok nem jelentenek plussz kalóriákat.
Tehát futólag bátran el lehet bármit fogyasztani? Ha az ebédet állva eszed meg a konyhában, az nem számít? Ha leszoknánk erről a rossz szokásról, akkor tényleg sikeres lehetne diétánk.

Melyik kínai állatjegy vagy? Ezt árulja el a személyiségedről

„Fogyasztó” ételek

Az élelmiszer-forgalmazó cégeknek egyszerű marketing fogás úgy eladni a terméket, mint fogyasztó, „fitnesz” termékek.
Pedig a diéta egyszerű szabálya, hogy kevesebb kalóriát vigyél be, mint amennyit leadsz. Tehát egyszerűen csökkenteni kell az ételek mennyiségét és javítani a minőségén. A fitnesz termékek is kalóriákat tartalmaznak, ne álltasd azzal magad, hogy ha ezeket eszed olyan, mintha nem is ennél.