Péntek
A problémás területek edzése.
Mit kell tenned:
– 20 perc kardioedzés Olvass még a témában
Festői szépségű borsodi falu, Mályinka rejti a Málna Majort, a mesés vendégházat, ahol mennyei lekvárok és kencék is készülnek
„Nagyon sokan élik ki szexuális fantáziáikat szállodákban” – Szállodai dolgozók mesélnek
Ez történik a hangulatoddal, ha pirosat viselsz
5 jel, hogy mérgező függetlenségben szenvedsz
– Gondoljunk arra, honnan szeretnénk a legtöbbet lefaradgni, és edzük azt a területet.
Ha lábak, fenék és hasizom a problémás, végezzük a megfelelő gyakorlatokat.
