Kényeztesd magadat!
Aki már korán reggel letudja az edzést, az megérdemli a kényeztetést.
A zuhany természetesen nem maradhat el a mozgást követően: mindenképpen használj olyan tusfürdőt, ami frissít, illetve passzol a parfümödhöz, ez már eleve megalapozza a reggeli jókedvet.
Ha van időd, a testápolózás se maradjon el, de akár feltehetsz egy kényeztető arcpakolást is, amíg lefő a kávéd, vagy elkészíted a reggelid.
Használj további hangulatfogzókat: az edzés során, és utána is szóljon a rádió, vagy tedd be a kedvenc zenéidet – ez nem csak a testi, hanem a lelki kényeztetésről egyaránt gondoskodik.
Következő cikkünk4 szuper tízórai recept, aminek nem tudsz ellenállniHozzávalók: 4 db tojás, 5 dkg trappista sajt, 1 kis db lilahagyma, 5 dkg pulykamell sonka, 1 dkg margarin, 1 dl tej, 15 dkg bagett. Elkészítés: A tojásokat üsd fel egy tálba, ízlés szerint sózd és borsozd, majd verd fel őket egy villával. Add hozzá a kockára vágott sonkát és a felaprított lilahagymát is. Egy jénait kenj ki…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
