Ennyi időt nyerhetsz reggel a következőkkel, ha többet aludnál
Reggel az emberek többsége nem kel üdén és frissen, de legalábbis sokan vannak azok, akik örömmel vennék, ha…
Reggel az emberek többsége nem kel üdén és frissen, de legalábbis sokan vannak azok, akik örömmel vennék, ha…
Mindegy mikor és mindegy mit, ha mozogsz, azzal biztosan jót teszel magadnak. Vagy mégsem tejesen mindegy a mikor…
Ha nem vagy egy korán kelő típus, és számodra teljesen hihetetlen, hogy mások hogyan tudják korán kezdeni a…
Biztosan te is hallottad már, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Meghatározhatja, hogyan érzed magad aznap, sőt,…
Az, ahogyan a reggeled indul, az egész napodra, és általában véve az egészségi állapotodra is jelentős hatással lehet.…
írta Nyul Debóra 2023.10.10.
Veled is előfordult már, hogy egyszer csak felébredtél éjjel, és egyszerűen nem tudtad abbahagyni a tüsszögést? Vagy reggel…
írta Nyul Debóra 2023.08.27.
Annyi rosszat hallani manapság a kávéról, hogy az ember lánya már szinte félve fogyasztja el a reggeli cappuccionoját,…
Ezekkel a szokásokkal nem csak a reggeled lesz jobb, de az egész napod is, ráadásul hosszú távon az…
Reggel, az ébresztő hangja után az első gondolataink nem a motiváció körül forognak. Tudom, tudom, vannak akik már…
Biztosan neked is van egy jól bevált reggeli rutinod, amivel indítod a napokat. De most megtudhatod, mit árul…
