Állj le, ha tele vagy!
Karácsony tájékán az egyik legnagyobb gond a mértéktelen evés, ami természetes módon vezet a gyors hízáshoz.
Otthon mindenki igyekszik legalább háromfogásos menüvel előrukkolni, és a vendégek érkezésekor sem akar senki fukarnak tűnni.
A nehéz, téli menük mellett a torták, aprósütemények sem hiányozhatnak a kínálatból, amiknek talán még nehezebb ellenállni, mint a tartalmas húsoknak. Olvass még a témában
3 dolog, amire a 90-es években tanítottak minket – ma már tudjuk, hogy súlyos tévedés volt
Nem szeretném, hogy a szüleim ott legyenek az esküvőmön – pedig nem is vagyunk rosszban
„Elkezdte terjeszteni, hogy viszonyom van a takarítóval” – Kollégák, akik alantas eszközöket választottak, hogy előbbre jussanak a ranglétrán
Nem akarok olyan ember lenni, akit mindenki kedvel – és nem is tudnék
Figyelj a testedre, és vedd észre, ha tele vagy: a határt legkönnyebben akkor találod meg, ha nem eszel gyorsan.
A karácsony lényege egyébként is az együttlét, a közös étkezés, nem szabad kapkodni.
Na és persze az sem túl szerencsés, ha annyira teleeszed magadat, hogy a vacsora után nemhogy közös programra nincs erőd, megmozdulni is nehezedre esik…
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
