Legtöbben ódzkodunk az evéstől, ha fogyni szeretnénk, pedig nem kéne – a megfelelő ételekből ugyanis sokkal többet ehetsz, mint azt gondolnád! Az egészséges életmód ugyanis nem egyenlő az éheztetéssel – a szervezetednek szüksége van tápanyagokra ahhoz, hogy ne gondolja azt: az éhhalál küszöbén vagy, és valahogy meg kell védenie téged. Ha folyton éhes vagy, kedvetlen és gyenge, és az odafigyelés ellenére sem indul be a fogyásod, valószínűleg az étrendedben keresendő a hiba!
Teli hassal lehet csak fogyni. Eláruljuk, hogyan!
Címlap / Életmód / Táplálkozás / Teli hassal lehet csak fogyni. Eláruljuk, hogyan!
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!