A szorongásról sokan tudomást sem vesznek, sőt, nem is gondolják, hogy náluk fennáll. Ám a test árulkodik – ha régóta folyamatosan szorongsz, az a szervezetedre is hatással van, és olyan tüneteket okozhat, amelyeket eddig másra fogtál. A stressz által kiváltott szorongásnál általában az emésztőszervek kongatják meg a vészharangot, és ha ezt tapasztalod, ideje, hogy végre komolyan foglalkozni kezdj a problémával.
De lássuk, mik a jelei, hogy a krónikus szorongás már az emésztésedre is negatív hatással van!
Egyre gyakoribb gyomorégés, gyomorsav
Ha azt veszed észre, hogy újabban egyre gyakoribb a gyomorégésed, vagy kellemetlen savas felböfögést tapasztalsz, az is annak a jele lehet, hogy már a gyomrodra is „ráment” a túl stresszes életmód és a folyamatos szorongás.
Ezek ugyanis serkentik a gyomorsav termelését, amelyből ha túl sok van, panaszokat okoz. Persze más is állhat a háttérben, de ha gyakran stresszelsz mostanában, jó eséllyel az lesz a ludas.
Mindenesetre öndiagnózis helyett inkább látogass meg egy gasztroenterológust, hogy kizárhassa a szervi problémát.
Ha ez megvan, jöhet gőzerővel a stresszoldás!
Ezek ugyanis serkentik a gyomorsav termelését, amelyből ha túl sok van, panaszokat okoz. Persze más is állhat a háttérben, de ha gyakran stresszelsz mostanában, jó eséllyel az lesz a ludas.
Mindenesetre öndiagnózis helyett inkább látogass meg egy gasztroenterológust, hogy kizárhassa a szervi problémát.
Ha ez megvan, jöhet gőzerővel a stresszoldás!