🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
4/6 Erős hányinger, hányás
Ha folyamatos szorongásban vagy, a szervezetedben tehát megnő a stresszhormonok mennyisége, és közülük a noradrenalin tehető felelőssé a hányingerért, hányásért.
Az előző pontra visszautalva, lassítja a véráramlást a hasi szervekben, és ezzel együtt még az emésztőnedvek termelését is csökkenti.
Ez pedig ahhoz vezet, hogy a szervezeted nem tud megbirkózni a bevitt táplálékkal, és kilöki azt magából…
Ez már egy igen komoly tünet, amivel mindenképp érdemes szakembert felkeresned.
5/6 Folyamatos émelygés
Az említett noradrenalin hormon azonban nem csupán hányást okozhat, hanem folyamatos, „tompa” émelygést is.
Ez a nap minden szakában fennállhat, függetlenül attól, hogy mit és mennyit ettél – a legrosszabb benne az, hogy egy idő után már szinte hozzá is szokik az ember lánya az állandó kellemetlen érzethez…
Pedig ennek nem szabad természetesnek lennie, van rá megoldás, csak szakszerű segítséget kell keresni.
Ha a vizsgálatok során kiderül, hogy nem szervi eredetű probléma okozza a fenti tüneteket, akkor nagy valószínűséggel a krónikus szorongás áll a háttérben – könnyű mondani, hogy „oldd a stresszt”, hiszen van, hogy a munkánk okozza azt, amiből nem ugorhatunk ki csak úgy egyik napról a másikra.
Éppen ezért kell ellensúlyozni valahogy: mindenkinek más módszer válik be, legyen az mindfulness, jóga, futás, festés stb., a lényeg, hogy minden héten (de még inkább minden nap) csinálj valami olyat, ami teljesen kikapcsol és szinte elernyeszt, jó értelemben.
