Azt azonban szintén meg kell jegyezni, hogy a kutatás viszonylag kis létszámmal, 39 egészséges nő és férfi bevonásával készült – tudományos szempontból egy ilyen kis tanulmányból egyelőre nem lehet hosszú távú következtetéseket levonni. Az viszont biztos, hogy további kutatásokat érdemes végezni a témában, hiszen passzívan nyújtani nagyjából mindenki tud – még a magasabb rizikófaktorú idősebb emberek is.
Következő cikkünk10 tipp, hogy visszaszerezd a motivációdat, és ki tudj lépni a lustaságbólMa az az igazán menő, aki nagyon elfoglalt, akinek arra sincs ideje, hogy magával foglalkozzon, szinte már-már elvárjuk mindenkitől, hogy ne pihenjen egy percet sem. Hogy nem pörögsz minden nap legalább 14-16 órát? Mi van veled, lusta vagy? Nem akarod, hogy valaki legyen belőled? Pontosan ezt a felfogást kell végre elfelejteni…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
