Nem hinnéd, de a rendszeres nyújtás rengeteget segíthet az egészségeden

Azt azonban szintén meg kell jegyezni, hogy a kutatás viszonylag kis létszámmal, 39 egészséges nő és férfi bevonásával készült – tudományos szempontból egy ilyen kis tanulmányból egyelőre nem lehet hosszú távú következtetéseket levonni. Az viszont biztos, hogy további kutatásokat érdemes végezni a témában, hiszen passzívan nyújtani nagyjából mindenki tud – még a magasabb rizikófaktorú idősebb emberek is.

Forrás

Oldalak: 1 2 3

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

„Csak ünnepnapokon ettünk húst” – Mikor jöttél rá, hogy szegényebbek vagytok az átlagnál?

„Utólag derült ki, hogy meleg, és csak alibiből vett el” – Amikor a férfi nem szerelemből házasodik

Így reagálsz a lelki fájdalomra a csillagjegyed szerint

5 csillagjegy, akinél szerencsés fordulat áll be az anyagiak terén a nyáron

A legkiemelkedőbb érzelmi intelligenciával rendelkezel, ha ezekben a hónapokban születtél