A jókedvünk sokszor apróságokon múlik. Egy irritáló hang, rossz fények, rendetlenség – ennyi képes tönkretenni az egész napunkat. Vedd észre, hogy mi az, amitől nem érzed jól magad, és iktasd ki az életedből! Meglátod, a boldogság sokszor tényleg apróságokon múlik!
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
1/6 Rendetlenség
Bármennyire is azt gondolod magadról, hogy átlátod a káoszt, sőt abban érzed jól magad, hidd el, a rend nagyon sokat számít, ha a hangulatodról van szó.
Az mosatlan edények a konyhában, az összegyűrt ruhák a gardróbodban, a rumlis asztal a munkahelyeden, sőt, a rendezetlen kapcsolataid is negatív irányba befolyásolják a kedved.
Ha nincs rend, akkor az energia is nehezebben áramlik, azaz kevesebb jut el hozzád, és kevesebbet tudsz belőle hasznosítani.
2/6 Csipkerózsika-effektus
Ha túl keveset alszol, borítékolható, hogy a napod egy kicsit nehezebb, nyűgösebb és vontatottabb lesz. Hozzá lehet ugyan szokni a napi 5-6 óra alváshoz, de hosszú távon nem jársz jól vele.
Meglepő, de ugyanilyen hatása van a túl sok alvásnak is, hiszen egy 10-12 órás szundi után talán még fáradtabban ébredsz, mint ahogy lefeküdtél.
Találd meg azt az alvással töltött időtartamot, amire szükséged van ahhoz, hogy kipihent és boldog legyél, így a napjaid is könnyebben telnek majd.
Akár tudatos, akár nem, mindenki csinálja. Ha motivál, előrevisz és inspirál, akkor nincs vele gond, de sajnos sok esetben inkább az ellenkezője történik.
Irigykedünk arra, aki szebb, jobb, ügyesebb vagy okosabb nálunk, az utcán, a munkahelyen, a Facebookon, a szórakozóhelyen folyton másokhoz hasonlítjuk magunkat.
Amit látsz, az sokszor csak a felszín, egyáltalán nem biztos, hogy irigylésre méltó az általad annak tartott személy, dolog… Azt a rengeteg energiát, amit hasonlítgatásba fektetsz, fordítsd inkább önmagad fejlesztésére!