A testbeszédedből egyértelműen lehet következtetni a személyiségedre. Az, hogy hogyan kommunikálsz, milyen verbális és non-verbális jeleket használsz, sok mindent elárulhat rólad. De, nem csak éber állapotodban leplez le a testbeszéded, azzal, hogy milyen pózban alszol szintén sok minden kideríthető rólad és az egészségi állapotodról is. Te melyik pózban alszol szívesen?
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
1/6 Felhúzott lábakkal
Azok, akik úgy alszanak esténként akár az embrió az anyaméhben, azok szeretik a biztonságot és a megnyugvást. Társaságban nem ők vannak a középpontban, inkább biztos megfigyelők, és csak akkor kezdeményeznek, ha már kényelmesen érzik magukat.
Kétszer annyi nő kedveli ezt a biztonságot adó pozíciót, mint férfi. Ez azért is lehet, mert ez a póz a legalkalmasabb a menstruációs fájdalmak enyhítésére, de vállfájás és nyakfájás esetén is ajánlott ebben a pózban feküdni.
Sőt, az egész napi üléstől megfáradt csigolyákat is remekül meg tudod nyújtani ezzel a pózzal.
2/6 Farönk póz
A farönk póznak két változata van: az egyik amikor kinyújtott, egyenes lábakkal fekszel a karjaid melletted a testedhez simulnak, a másik pedig mikor a karjaiddal előrenyúlsz, mintha meg akarnál fogni valamit. Az első verzió személyisége eltérő, mint a másodiké.
Ha úgy szeretsz aludni, hogy a karjaid melletted vannak, akkor te egy nagyon nyitott, idegenekkel is jól kommunikáló, mindent bele típus vagy. Viszont lehet, hogy túlságosan is megbízol olyanokban, akikben nem kellene.
A felhúzott kézzel alvókat zárkózottabb személynek írják le a kutatások. És kevésbé hiszékenynek.
A babapóz és a farönk keveréke, a lábaid nincsenek annyira felhúzva és a kezek általában a párnán a fejed vagy a mellkasod előtt vannak derékszögben behajlítva. Az ebben a pózban alvók többnyire nyitott személyiségek, könnyen megtalálják a közös hangot másokkal, ám nem szeretik a túlzott figyelmet és a középpontban sem szeretik érezni magukat.
Ha igazán jól akarsz aludni, akkor a következőket javasolják a szakértők: a jobb oldaladon feküdj, hogy a szívedet ne nyomd alvás közben. Az enyhén hajlított lábad közé helyezz egy párnát, a karjaid közé, pedig egy kispárnát, így a könyökcsontod és a térdeid sem nyomják majd egymást.
