Mandala
A keleti motívumok energetizálják a környezetüket, pénzt, jólétet, egészséget, és nem utolsó sorban nyugalmat árasztanak. A leghatásosabb, ha mi magunk készítjük el a mandalánkat. Ehhez nem is kell semmi egyéb, mint egy papírlap és színes ceruza.
A minta mindig kör alapú, és ismétlődő motívumokkal díszített. Hogy hogyan nézzen ki, az szinte teljes egészében rajtunk múlik. Nem baj az sem, ha naponta készítünk, hiszen így egyre jobbak lesznek a mandaláink, és előbb utóbb egy keretben a falra is felkerülhetnek.
„Léleksport”
Válasszunk olyan sportokat, amik a test edzése mellett megtanítják az ellazulás és az elme teljes uralmának művészetét. Erre tökéletes a jóga minden válfaja, és a küzdősportok közül is néhány, mint például a Thai Chi.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
