Negyed óra csökkentett üzemmódban
Talán nincs olyan dolog a világon, ami jobban ellazít, mint egy lefekvés előtti forró, illatos fürdő.
Mielőtt lefeküdnél, mosd le a sminkedet, engedd meg a kádat, locsolj bele valami finom illatú olajat, és egy jó könyv társaságában felejtsd el egy időre az aznapi bajokat, és azt is, hogy másnap mi vár rád.
Ha képes vagy kicsit kikapcsolni az agyadat és nem pörgetni magad a teendőkön, akkor automatikusan átállsz a pihenőmódra, és könnyebben alszol majd el – ráadásul mélyebben fogsz szuszogni, mintha egy percre sem léptél volna ki a mókuskerékből.
Mielőtt lefeküdnél, mosd le a sminkedet, engedd meg a kádat, locsolj bele valami finom illatú olajat, és egy jó könyv társaságában felejtsd el egy időre az aznapi bajokat, és azt is, hogy másnap mi vár rád.
Ha képes vagy kicsit kikapcsolni az agyadat és nem pörgetni magad a teendőkön, akkor automatikusan átállsz a pihenőmódra, és könnyebben alszol majd el – ráadásul mélyebben fogsz szuszogni, mintha egy percre sem léptél volna ki a mókuskerékből.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!