Ha 10-ből 8 jel igaz rád, azonnal tarts szünetet, mert kiégtél

Az utóbbi időben nagyon nehezen tudsz koncentrálni, és azt érzed, hogy a memóriád sem a régi. Nehezebben idézed fel, hol parkoltál le a kocsiddal, vagy válaszoltál-e egy bizonyos üzenetre.

Munka közben is állandóan azon kapod magad, hogy elkalandozik a figyelmed, és fogalmad sincs, mit mondott az előbb a munkatársad, aki már percek óta hozzád beszél. Ráadásul az sem ritka, hogy otthon folyton elvesztesz valamit.

Nem tudod, hova tetted a kulcsaidat, a telefonodat, és a szemüvegedet 10 percig keresed, mire észreveszed, hogy végig a fejeden volt. Ezek miatt kezded azt érezni, hogy valami nagyon nem stimmel veled.