Amikor megadod magadnak a lehetőséget arra, hogy egy kicsit lelassíts és szünetet tarts, akkor sem relaxálsz teljesen. Mintha nem tudnál kikapcsolni.
A gondolataid állandóan visszatérnek a munkádhoz, a feladataidhoz, és érzed a gombócot a torkodban amiatt, hogy milyen sok dolog vár még rád. Csak rápillantasz az e-mailekre. Írsz egy üzenetet a kollégádnak, hogy mi történt a munkahelyeden, amíg nem voltál.
Nem tudod elengedni magad, és már előre stresszelsz azért, ami még meg sem történt. Úgy érzed, ha van még tennivalód, nem tudsz relaxálni, de ha ezekkel foglalkozol, időd nem marad a pihenésre.
5/10 Ok nélküli kiakadások
A környezetedben élő személyek nem értik, miért lettél olyan lobbanékony az elmúlt időszakban. Sokkal gyakrabban vitatkozol a pároddal apróságokon is, a gyerekeiddel is szigorúbb lettél, és bár nem akarod megbántani az érzéseiket, mégis, néha sikerül.
Kiszámíthatatlan vagy, és míg egyik nap nevetsz egy viccen, addig a következőn már sírva fakadsz miatta. Egy érzelmi hullámvasúton ülsz, és a környezetedben élők nem tudják, mikor melyik szakaszban tartasz.
Te is érzed ezt, és rosszul is vagy miatta, mégsem tudod kontrollálni a tetteidet. A viták napi szintű szereplői az életednek ezen a ponton.
Fel sem tudnád idézni, mikor találkoztál utoljára a barátaiddal, mikor mozdultál ki otthonról hétvégén, mentél el kirándulni, és érezted jól magad a kötelezettségeket hátrahagyva. Persze, hogy nem emlékszel, hiszen ezer éve nem volt rá példa.
Mindig lemondod a közös programokat, mert túl sok a tennivalód, a munka halmokban áll az asztalodon, a ház körüli tennivalókról nem is beszélve, és muszáj befejezned.
Előbb a munka, aztán a szórakozás – mondogatod magadnak, de utóbbira már sosem marad idő. A szociális életed talán még sosem volt olyan sivár, mint most, és valóban azon kapod magad, hogy a karriered mindent megelőzött.
