Tehát nem a nyári szezon a legjobb időszak arra, hogy leteszteld a japán vízterápiát, de ha mindenképpen ki szeretnéd próbálni, akkor inkább őszre időzítsd. Készíthetsz magadnak ízesített limonádékat, vagy gyümölccsel, zöldséggel dúsított vizet is. Hogy ne legyen unalmas, ajánlunk pár verziót!
Uborkás víz: tele van antioxidánsokkal, extrán hidratál, pozitív hatással van az izmokra, a bőrre, és hosszú távon csökkenti a vérnyomást.
Mentás-gyömbéres víz: frissít, méregtelenít, serkenti a bélműködést és ezáltal a fogyást, valamint immunerősítő hatása van. Olvass még a témában
Citromos-málnás víz: feltölti a szervezeted C-vitaminnal, erős antioxidáns hatású, élénkítő, viszont nagyon savas, úgyhogy ha érzékeny a gyomrod, éhgyomorra ne fogyaszd!
