A japán diéta legfontosabb lépcsője: a 80 százalékos szabály A japánok kis adagokban étkeznek, elég rendszeresen ahhoz, hogy soha ne éhezzenek meg, viszont nem is eszik degeszre magukat. A szokásnak megfelelően minden étkezéskor csak körülbelül 80 százalékban töltik meg a…
Minden kultúrának vannak sajátosságai, és minden kultúrában van valami, amiből tanulhatunk. A japán nőktől érdemes például tanulnunk, hiszen nem csak sokáig élnek, de legendás szépségük is hosszú-hosszú ideig kitart. De vajon hogyan csinálják?
A japánok várható életkora legendásan magas, ez pedig nem utolsó sorban az egészséges táplálkozásnak köszönhető. Ha nagyobb súlyfeleslegtől szeretnél megszabadulni, akkor ott bizony egy villámdiéta nem lesz elég, a teljes életmódváltással járó japán diéta azonban segíthet, hogy elérd az álomalakot.
Bár az ikigai, a japánok boldogság-receptje meglehetősen spirituálisan hangzik, valójában nagyon is kézzel fogható, a saját életünkbe könnyen beilleszthető útmutatásról szól.
A boldogság mindenkinek mást jelent, de ha úgy érzed, ez már egy ideje hiányzik az életedből, lehet, hogy szemléletváltásra van szükséged. Ebben az esetben érdemes megfogadni a különböző népességek tanácsait, hiszen mindenhol egy kicsit másképp vélekednek arról, mi kell ahhoz,…
A Japandi stílus a skandináv hygge letisztultságát, természet közeliségét és nyugalmát ötvözi a japán wabi-sabi elmélettel, ami egyszerűséget és esztétikusságot jelent. Ennek a két lakberendezési trendnek az összeolvadásából született meg egy olyan irányzat, ami a tartalmi hangulatot és a látványt…
Nem egy olyan téma ez, amit vírusos időszak alatt az ember szívesen olvasgat. Mégis, lenyűgöző a tény, hogy ezer éves hagyományról van szó, a szertartás bizarrsága mellett pedig nem lehet elmenni. A Hadaka Matsuri, vagyis Meztelen Fesztivál a japánok egyik legfontosabb…
A felkelő nap országaként szokták emlegetni, kultúrája pedig egyszerre modern és mégis nagy hangsúlyt fektet a hagyományokra. Különleges nép a japán egy különleges országban, ahova sokan vágyunk, nemcsak azért, mert gyönyörű és izgalmas a táj, a gasztronómia és a kultúra,…
Hazánkban és persze sok más országban is még jellemzően státuszszimbólumnak számítanak a tulajdonok: a minél hatalmasabb otthon és a méregdrága kocsi jóformán elengedhetetlen, ha szeretnénk megmutatni, hogy vagyunk valakik. Azonban olyan országok is akadnak, ahol a nagy otthon egyáltalán nem…
Nem olyan régen a japán nőket, akik 25 éves koruk után sem voltak még házasok „karácsonyi süteménynek” nevezték, azokra a boltokban maradt, rágóssá vált ünnepi süteményekre utalva, amelyeket már lehetetlen eladni december 25. után. Modern cselédlányok Manapság az ilyen nyílt…
