7 folyékony kalóriabomba, ami tönkreteszi a fogyókúrádat

Alkoholok

Egy-egy hétvégi kiruccanás bizony bőségesen megdobhatja az átlagos kalória beviteledet. Az alkoholos italok, főleg a koktélok, a likőrök és a röviditalok elképesztő mennyiségű kalóriát tartalmaznak.

1 dl tömény italban (tehát két felesben) nem ritkán 200-300 kalória van. És bár a férfiak pocakja sörhas néven híresült el, valójában a sörben és a borban található a legkevesebb kalória.

Ezek a kismértékben egészségesnek bizonyuló italok főképp azért járulhatnak hozzá az elhízáshoz, mert sokkal többet fogyasztunk belőlük, mint az ildomos lenne.

Olvass még a témában

„Engedd el, legyél te az okosabb!” Ez a tanács mutatja, hogy toxikus családból jöttél

Életem legfájdalmasabb leckéje: szeretettel nem lehet megváltoztatni valakit

„Azt reméltem, hogy ez a szerelem megváltoztatja majd az életem” – romantikusnak tűnő, de valójában toxikus elvárások a párkapcsolatban

Anyám szerint minden okkal történik, és megőrülök tőle

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Napi horoszkóp 2026. szeptember 6. – Nincs helye a halogatásnak

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

5 mindennapos szokás a kék zónákból, amitől hosszabb, boldogabb életed lehet

A kapcsolat haldoklásának szakaszai – ebből tudhatod, hogy hamarosan vége

„Ha azt mondja a lány, hogy NEM, akkor leállsz és kész.” – A férfiaknak fogalma sincs, mi a konszenzus