Tej
Mindmáig megoszlik a vélemény arról, hogy a tej mennyire számít egészséges italnak, hiszen növekedési hormon található benne, ami egyes felmérések szerint elősegíti a daganatok fejlődését.
De nem csak a kutatások kétes eredményei miatt kell odafigyelni a tejfogyasztásra, hanem azért is, mert egy deciliterben akár 50-70 kalória is lehet.
Kávék
A naponta egyszer elfogyasztott kávéval általában nincs semmi probléma. Bár vízvisszatartó hatással bír, serkenti az anyagcserét, s ez a két hatás gyakorlatilag kiegészíti egymást. Olvass még a témában
Anya vagyok, de néha idegennek érzem magam a saját korosztályomban
Ezt hozza 2026. október 3. a numerológia szerint: kaland és szabadság
5 jel, hogy egy találkozásnak több jelentősége van, mint gondolnád
„Két napi előkészület, hogy egy délutánra egyedül hagyjam a gyerekekkel” – ha a férjed azt hiszi, kiveszi a részét a házasságból, küldd el neki ezt
Ez viszont az egészséges feketére vonatkozik, nem pedig a cappuccinóra, a tejeskávéra, vagy éppen a tejszínnel és cukorral megspékelt változatra.
Ezek deciliterenként akár 100-200 kalóriát is tartalmaznak, s ekkora mennyiséggel legtöbbször nem szoktunk megelégedni.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
