Cukrozott üdítők
A cukrozott, szénsavas üdítők is hasonló kalóriatartalommal bírnak, mint rostos társaik, ám ezek az italok mégis sokkal rosszabb választásnak bizonyulnak.
Mesterséges adalékanyagaiknak és a tartósítószereknek köszönhetően számtalan autoimmun betegség kialakulásának esélyét felerősítik, lassítják az anyagcserét, leterhelik a szervezetet.
Függetlenül attól, hogy egyes italok ezek közül szinte nem tartalmaznak kalóriát, az általuk kiváltott negatív hatások miatt jó minimalizálni fogyasztásukat. Olvass még a témában
Kutyahoroszkóp: Az Ikrek mindig megőrjíti a gazdit, a Mérleg kutya nyugodt
Közeleg a szezon: ettől a nyári édességtől akár kórházba is kerülhetnek a gyerekek
Melyik nap mire figyelj? Ezek a legfontosabb asztrológiai fordulópontok decemberben
Zajszennyezés, szorongás: 10 meglepő tényező, ami csökkentheti az IQ-dat
Energiaitalok
Manapság nagyon népszerűek az energiaitalok, fiatalok és idősebbek körében egyaránt. Ez nem csak testünk működtetőjére, a szívünkre nézve van káros hatással, hanem az alakunkra is.
Ahogy a nevéből is kiderül, az energiaital energiával látja el szervezetünket, s erre többek között magas kalóriatartama végett képes.
Ha nem kifejezetten megerőltető munka végett fogyasztod az italt, hanem csak mert finom, akkor nagymértékben elősegíted a hízás veszélyét. Hosszútávon pedig egyébként is szerencsésebb, ha egészséges energiához juttatod a szervezetedet, nem pedig mesterségeshez.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
