Az ünnepi előkészületek őrült körforgásában egyre csak szervezkedünk, rohanunk és idegeskedünk, aztán amikor eljön a várva-várt pihenés ideje,…
írta Kató Iringó 2024.12.28.
A nyár a kerti sütögetések, a nyugágyban szürcsölt koktélok, a kirándulás közben bekapott gyorsételek és a jéghideg üdítők…
Amíg a szénhidrátcsökkentett életmóddal próbálkoztam, mindig csak éhezéssel tudtam úgy-ahogy leadni pár kilót. Azonban mióta a zsírfogyasztásomat követem…
Mindenkinek van olyan testrésze, ahol valamiért gyorsabban meglátszanak a plusz kilók, mint máshol. Ha neked is a hasad…
A következőkben megismerheted a hízókúra fő szabályait, amelyek betartásával és kellő türelemmel kerekded, nőies alakod lehet.
írta Kővári Laura 2021.04.29.
Mit jelent számodra az életmódváltás? A pizza-hamburger–szendvics szentháromságot felváltanád finom és egészséges ételekkel?
írta Fehér Vera 2021.04.06.
Időről időre felbukkannak a hírek, hogy ne együnk fehérjét, ne fogyasszunk zsírt, szénhidrátot pedig főleg, különben számolhatunk azzal,…
A BBC weboldalán örömteli híreket olvastunk: kutatók megállapították, hogy a megfőzött, majd újramelegített tészta sokkal kevésbé hizlal, mint…
Szusi, müzli, tortilla tekercs és puffasztott rizs… Eddig azt hitted, hogy tökéletes, fogyókúrabarát nasik? Figyelem: kiábrándító felsorolás következik!…
írta Sándor Alexandra 2013.12.05.
A nap folyamán elfogyasztott italokra sokan hajlamosak úgy tekinteni, mintha azok nem számítanának bele a kalóriafogyasztásunkba. Sajnos ez…