VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Egy ideje már próbálsz odafigyelni az egészségtudatos táplálkozásra, a nassolásról mégis nagyon nehezedre esik lemondani? Esetleg sokat vagy úton, ezért ha megéhezel, egy finoman illatozó pékség könnyen elcsábít? Ugye kitaláltuk? 🙂
Ne aggódj, most segítünk megtalálni azokat az alternatívákat, amikből ha betárazol a táskádba, biztosan megállod majd az ilyen kikacsintásokat, és eredményesebben tarthatod magadat a diétádhoz!
Almachips
A nyers gyümölcs helyett próbáld ki ez a ropogós csemegét! A szárított almaszirom olyan nasi, ami 100%-ban adalékanyagmentes, ráadásul nagyon finom.
Emellett kalóriaszegény, megőrzi az eredeti gyümölcsben fellehető tápanyagokat (úgy mint a C-vitamin vagy az emésztéssegítő B-vitaminok), valamint növeli a szellemi teljesítőképességet.
Ezt a finomságot egyébként otthon is elkészítheted, és még csak nagy konyhatündérnek sem kell lenned hozzá: a megmosott, magházától eltávolított almákat karikázd fel vékonyan, majd sütőpapírral bélelt tepsiben szárítsd ki.
Ha nem számolod vészesen a kalóriákat, meg is bolondíthatod sütés előtt egy kis barna cukros-fahéjas meghempergetéssel.
A cikk folytatódik, lapozz!
Kelkáposzta chips – a bűntudatmentes nasi, ami köretként is megállja a helyét
