Fogyózol? Íme 5 egészséges nasi, amit akár útközben is fogyaszthatsz

Címlap / Életmód / Táplálkozás / Fogyózol? Íme 5 egészséges nasi, amit akár útközben is fogyaszthatsz

VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?

Egy ideje már próbálsz odafigyelni az egészségtudatos táplálkozásra, a nassolásról mégis nagyon nehezedre esik lemondani? Esetleg sokat vagy úton, ezért ha megéhezel, egy finoman illatozó pékség könnyen elcsábít? Ugye kitaláltuk? 🙂

Ne aggódj, most segítünk megtalálni azokat az alternatívákat, amikből ha betárazol a táskádba, biztosan megállod majd az ilyen kikacsintásokat, és eredményesebben tarthatod magadat a diétádhoz!

Almachips

A nyers gyümölcs helyett próbáld ki ez a ropogós csemegét! A szárított almaszirom olyan nasi, ami 100%-ban adalékanyagmentes, ráadásul nagyon finom.

Emellett kalóriaszegény, megőrzi az eredeti gyümölcsben fellehető tápanyagokat (úgy mint a C-vitamin vagy az emésztéssegítő B-vitaminok), valamint növeli a szellemi teljesítőképességet.

Ezt a finomságot egyébként otthon is elkészítheted, és még csak nagy konyhatündérnek sem kell lenned hozzá: a megmosott, magházától eltávolított almákat karikázd fel vékonyan, majd sütőpapírral bélelt tepsiben szárítsd ki.

Ha nem számolod vészesen a kalóriákat, meg is bolondíthatod sütés előtt egy kis barna cukros-fahéjas meghempergetéssel.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/5
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!