Nordic Walking
A finnektől származó sport, a nordic walking egy olyan szabadtéri tevékenység, mely közel sem olyan egzotikus, mint amilyennek hangzik, de annál egészségesebb és élvezhetőbb mozgásforma.
Csak két könnyű sétabot szükséges hozzá (nordic walking botok) és egy szabadtéri terep, ahol sétálhatsz. A nehezített (emelkedő terep) séta a legegyszerűbb módja a testzsír csökkentésének.
Csak két könnyű sétabot szükséges hozzá (nordic walking botok) és egy szabadtéri terep, ahol sétálhatsz. A nehezített (emelkedő terep) séta a legegyszerűbb módja a testzsír csökkentésének.
