Gyümölcsözön helyett – egyelőre – gyümölcsközöny
A diéta első szakaszában tilos gyümölcsöt fogyasztanom, a saját termésű fügémet így most csak a barátaim majszolják. De nem probléma, mert a Protissimo shake-ek közül néhány gyümölcsízű, amiket általában reggelire fogyasztok.
Ami változott az elmúlt napokhoz képest, hogy mostanában többször jelentkezik nálam éhségérzet, de ezt mindig tudom csillapítani a megfelelő zöldségekkel, s egészséges snack tálat is készítettem fűszeres túróval, nyers cukkinival és uborkával.
Az első két heti étrendemet egyébként itt tekinthetitek meg. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
