1. nap
- reggeli: Protissimo omlett, zöldbabbal, madársalátával
- tízórai: Protissimo müzli zsírszegény natúr joghurttal
- ebéd: főtt zöldbab, 10dkg csirkemell sonka
- uzsonna: Protissimo borsóleves
- vacsora: Protissimo halleves
2.nap
- reggeli: Protissimo almás-fahéjas zabkásapor
- tízórai: Protissimo Körtés-csokis shake
- ebéd: spenót, zöldbab, csirkemell sonka, mozzarella
- uzsonna: Protissimo Müzli zsírszegény natúr joghurt
- vacsora: Protissimo Halleves
3.nap
- reggeli: Protissimo almás-fahéjas zabkásapor
- tízórai: Protissimo Müzli zsírszegény natúr joghurt
- ebéd: csirkemell sonka, saláta, mozzarella
- uzsonna: Protissimo Körtés-csokis shake
- vacsora: Protissimo Omlett bébi spenóttal, gombával
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
