Gyümölcsözön helyett – egyelőre – gyümölcsközöny
A diéta első szakaszában tilos gyümölcsöt fogyasztanom, a saját termésű fügémet így most csak a barátaim majszolják. De nem probléma, mert a Protissimo shake-ek közül néhány gyümölcsízű, amiket általában reggelire fogyasztok.
Ami változott az elmúlt napokhoz képest, hogy mostanában többször jelentkezik nálam éhségérzet, de ezt mindig tudom csillapítani a megfelelő zöldségekkel, s egészséges snack tálat is készítettem fűszeres túróval, nyers cukkinival és uborkával.
Az első két heti étrendemet egyébként itt tekinthetitek meg.
Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
