Ha minden kötél szakad, itt az általános gyümölcskombó
Ha azonnali hatást szeretnél elérni, de nincs otthon semmilyen különleges fűszered vagy hozzávalód a székrekedés megszűntetésére, egy kis almával, kivivel és körtével biztos befutó leszel, és ez a három népszerű gyümölcs vélhetően a te hűtődben is nagy általánosságban megtalálható. Lékészítő gépen vagy gyümölcscentrifugán tolj át egy almát, egy körtét és egy kivit. Meglásd, a hatás önmagáért beszél, hiszen míg a rostdús kivi természetes hashajtó, addig a könnyen emészthető alma és a körte oldhatatlan rostjai (pektin) garantáltan fellazítják a székletedet.
