Az étkezés és a mentális egészség kapcsolata – óriási az összefüggés
Remeg a gyomrom, ha valami miatt ideges vagyok, néhány falat sem csúszik reggelire, ha komoly megpróbáltatás elé nézek,…
írta Irimiás Alíz 2023.01.31.
Remeg a gyomrom, ha valami miatt ideges vagyok, néhány falat sem csúszik reggelire, ha komoly megpróbáltatás elé nézek,…
írta Irimiás Alíz 2023.01.31.
Manapság kevés olyan emberrel beszélek, aki ne szenvedne valamilyen hasi fájdalomtól. Leggyakoribb a puffadás, szorulás, hasmenés, vagy épphogy…
Ahhoz, hogy rendben legyen az emésztésed, naponta legalább 25-35 gramm rostot kell bejuttatnod a szervezetedbe, természetesen megfelelő mennyiségű…
A prebiotikumokat, a probiotikumokat és a posztbiotikumokat a bélrendszerünk egészségének kulcsszereplőiként tartjuk számon. Van azonban egy fontos oldható…
írta Nyul Debóra 2022.08.22.
Miközben elképesztő harcot vívunk a kalóriákkal, pont a legfontosabbról feledkezünk meg egy diéta során. Ugyanis a tartós fogyás…
Egészséges szervezet létezhetetlen mikrobiom nélkül. De mi is ez pontosan, hogyan tudod támogatni a működését, és miket szükséges…
írta Nagy Annamária 2022.05.31.
Ha azt szeretnéd, hogy garantáltan jól induljon a napod, akkor fontos, hogy egy finom, tápanyagokban gazdag, eltelítő reggelivel…
írta Nyul Debóra 2022.05.27.
Olyan még nem volt, hogy egy hasmenés jókor érkezzen, de vannak élethelyzetek és időszakok, amikor főleg kellemetlen lehet.…
A világ legbonyolultabb ökoszisztémája az emberi bélrendszer, éppen ezért minden, amit megeszünk, nagyban befolyásolja ezt a rendszert. A…
A híres orvos, Paracelsus már réges régen megmondta: „a halál a belekben lakozik”. Bár évszázadok teltek el, még…
