Ezért tesz jót napi egy pohárka az egészségednek – És még a diétába is belefér!

Minden nap egymással teljesen ellentmondó híreket olvasni a neten. Hétfőn azt látjuk, hogy a tehéntej ártalmas az egészségre, kedden pedig azt, hogy kihagyhatatlan eleme az egészséges táplálkozásnak. Szerdán mindenki óva int az esti gyümölcsevéstől, csütörtökön már azt halljuk, hogy igazából teljesen mindegy, mikor esszük őket. Ugyanez vonatkozik az alkoholra is: úgy tudjuk, napi egy pohár jót tesz az egészségnek, de diéta alatt mégsem szabad fogyasztanunk. Most akkor mi is az igazság?

Akik okosan isznak, vékonyabbak

Ezúttal is a „mindent mértékkel”  elv visz minket legközelebb a megoldáshoz.

Kutatások bizonyították, hogy az alkohol bizonyos mennyiségű fogyasztása pozitív hatással van a depresszióban szenvedőkre, valamint segít a keringési rendellenességek és a rák megelőzésében.

Ezen kívül – és most itt kapaszkodj meg – az ésszel alkoholizálók sokkal vékonyabbak, mint józan társaik!

Olvass még a témában

Tudom, hogy szeretetből mondják a rokonok ezeket a mondatokat a lányomnak – Mégis rájuk szólok, hogy ne tegyék

Így állítsd össze a napi étkezéseidet, hogy kitartson a lelkesedésed – szakértői tippek

A férfi, aki „örökké” akar élni – így fiatalítja magát napról napra

Nincs többé puffadás, ha ezen az 5 dolgon azonnal változtatsz a táplálkozási szakértő szerint

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

4 perces reggeli masszázs, ami azonnal eltünteti a szem alatti táskákat és a puffadást

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

3 csillagjegy, akik sosem örülnek őszintén a sikereidnek

A legromantikusabb csillagjegy párosok – Köztük aztán tényleg izzik a levegő

A tökéletes fürdőruha telt alkatra: 5 fazon, ami magabiztossá tesz a strandon

Napi horoszkóp 2026. június 2.: gyakorlatiasan haladsz a teendőkkel