A második hét: stabilabb energia és tudatosabb étkezés
Nagyjából 10 nap után sokan arról számolnak be, hogy energiaszintjük kiegyensúlyozottabbá válik. A cukorban gazdag ételek gyakran gyors energialöketet adnak, amelyet rövid időn belül visszaesés követ. Ennek hiányában kevesebb lehet a hirtelen fáradtság és a hangulatingadozás.
Érdekes módon sokan azt is felismerik, hogy a cukor iránti vágy nem mindig fizikai eredetű. Gyakran inkább egy megszokott reakció stresszre, unalomra vagy érzelmi nehézségekre.
A harmadik hét: tisztább gondolkodás
Azok, akik kitartanak a cukormentes időszak mellett, gyakran a harmadik hét környékén érzik a legnagyobb változásokat. Sokan beszámolnak arról, hogy csökken az úgynevezett „agyi köd”, könnyebben koncentrálnak, és kevésbé érzik magukat mentálisan kimerültnek. Olvass még a témában
Nincs bajom a Halloweennel, de az otthonomba nem engedem be – és erre több okom is van
„Mérleget és fogyókúrás könyvet vett” – Vérlázítóan sértő karácsonyi ajándékok
Válassz egy horrorfilmet, megmutatjuk, mi a legrémisztőbb tulajdonságod!
Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis a hónap szülötteivel, a Skorpiókkal
Emellett az is előfordulhat, hogy kiegyensúlyozottabbnak érzik magukat érzelmileg. Bár természetesen a rossz napok nem tűnnek el, a hangulat kevésbé ingadozik szélsőségesen.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
