22. nap
- reggeli: Protissimo krümplipürépor, zöldsaláta retekkel
- tízórai: Protissimo halfasírt, párotl káposzta, kefíres kapros öntet
- ebéd: csirkemell rakott spenótos zöldbabbal
- uzsonna: Protissimo hallepény, saláta, joghurtos öntet
- vacsora: Protissimo karamell puding
23. nap
- reggeli: Protissimo halleves
- tízórai: Protissimo püré, madársaláta retekkel, uborkával
- ebéd: Csirkemell párolt karfiollal, brokkolival
- uzsonna: Protissimo spárgakrém leves
- vacsora: Protissimo hallepény, saláta Snack: túró, natúr joghurt steviával, fahéjjal
24. nap
- reggeli: Protissimo csirkenuggets, párolt cukkini és gomba joghurtos öntettel
- tízórai: Protissimo bolognai por mozzarella sajttal
- ebéd: tárkonyos sült csirke, kelbimbóval
- uzsonna: Protissimo püré joghurtos padlizsánnal
- vacsora: Protissimo banános shake
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
